Jak oszukiwać z jedzeniem?

1. Wykręcaj się od posiłków mówiąc, że :

- jadłaś coś na mieście, u koleżanki, lub po prostu w domu

- nie jesteś głodna

- boli Cie brzuch i nie masz ochoty na jedzenie

2. Proś Rodziców o pieniądze na słodycze lub fast foody, wtedy nie nabiorą żadnych podejrzeń

3. Brudź talerze i odkładaj do zlewu, pomyślą że jadłaś

4. Chowaj jedzenie w pokoju a potem je wyrzucaj np. idąc na spacer

5. Dawaj jedzenie psu jeśli go masz :)

6. Gdy jesz obiad przy stole z Rodziną, zawijaj pod stołem jedzenie w chusteczki, chowaj do kieszeni

7. Zabieraj dużo jedzenia do pokoju i wyrzucaj je, pomyślą że jadłaś